腰痛

先週は参りました.....。

ほぼ一週間、腰痛に悩まされました。
気温が急激に下がったのに加え、湿度が高かったことが原因と考えられます。

もとをただせば、大学時代の体育会系の部活で負傷したのが原因です。

1年に一度くらい痛むことがあります。

普通は1泊2日コースですが、今回は6泊7日コースでした。

腰が痛いというのは色々な所に影響でます。

好きなドラムは苦しくなるし、座っているのもつらいので車の運転も大変。

子供をお風呂に入れるときも、子供と一緒に自分まで倒れそうになる。

などなど......。

昨日くらいから何とか日常生活が不自由なくできるようになり、
日課のランニングも再開しました。

座椅子に座った状態から立ち上がるときに「イテテテ」という態勢。
ふと、自分が父親と同じことをしていると実感。

親孝行しなくては.....。

州