花粉症の症状改善

本ブログへのご訪問ありがとうございます。

花粉の季節になりましたね。

私もあります。

杉よりも稲に反応しているようです（血液検査によると）。

さて、最近気が付いたことがあります。

もしかしたら常識なのかもしれませんが。

花粉症を少しでも低減させるには鼻で呼吸するほうがいい！

そして、花がかゆくなったら口うがいをすると改善する！

鼻がかゆいから鼻をかみたくなるというのが心情ですが、
鼻は鼻毛があるためフィルター付きなんですよね。

それにひきかえ口はフィルターが無いし、吸い込む空気の量も多いし。

それに気がついて鼻呼吸とうがいを心がけたのです！

効果はてきめん！

マスクをするに越したことはありませんが、
このような手法も是非お試しください！

州